da Francesca Turco | 10 Aprile 2020 | ansia, Benessere, coping, paura, pensieri
Una delle macro-tematiche più studiate in psicologia è quella che riguarda paure ansie e fobie, sono molti i protocolli clinici messi a punto per intervenire e promuovere benessere, ma anche nella quotidianità ognuno di noi può fare qualcosa che incida...
da Francesca Turco | 13 Marzo 2020 | funzionamento cognitivo, metacognizione, pensieri
A volte succede che tu ti metta a ragionare sui tuoi stessi pensieri? Magari desiderando essere più veloce a fare i calcoli, più capace di gestire diverse idee insieme ecc. Quello che rende possibile questo tipo di riflessioni è la metacognizione, definita come...
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